>>您当前的位置:首页 -> 健康
世界洗手日:注意!洗手这件小事也许你一直都做错了
2018-10-15 12:25:52   来源:新华网

  10月15日是世界洗手日。有些人会觉得,“洗手哪里有那么多讲究,直接放在水龙头下面冲冲就好了。”虽然我们每天都在洗手,但是大多数人却不知如何正确科学地洗手,甚至“越洗越脏”。洗手这件平凡的小事你真的做对了吗?快来了解一下洗手的正确方法吧。

  研究表明,正确洗手能有效预防疾病的传播。秋冬季节是多种传染病的高发季节,通过加强手部卫生可以有效预防这些疾病的发生。

  正确洗手需要注意什么?

  洗手一定要用流动水,不要用盆水,揉搓时间至少要15秒以上。不能仅仅只用清水洗手,要用肥皂或洗手液才能有效去除病原菌。另外,肥皂在使用过程中应保持干燥,及时清洗肥皂盒,如果盒底不能保持干燥,潮湿的环境下也会滋生细菌,此外需要注意的是,多人共用香皂也不卫生。

  洗手的误区

  误区一:所有洗手液都能杀菌

  洗手液主要分为普通型和抗菌杀菌型,因此并不是所有的洗手液都有杀菌作用。在抗菌杀菌型洗手液中,抗菌型有杀菌作用,但杀菌率比较低,一般是大于90%就可以标抗菌作用,而杀菌型洗手液要求对目标菌杀菌率达到99.99%。

  误区二:用免洗洗手液替代洗手

  使用免洗洗手液,始终会有物质留在手的表面,所以平常尽量少用,最好还是用流动清水和肥皂洗手。此外,还有不少人就餐前直接用“省事”的消毒湿巾代替洗手。专家指出,湿巾不能代替洗手,湿巾再怎么反复擦手,也无法去除皮肤表面的细菌。

  误区三:洗手液用得越多越好

  很多人生怕洗不干净,所以按出大量洗手液在手上,洗的时候使劲揉搓。事实上,这样的深度清洁会损伤皮肤,使皮肤不但留不住水分,还更容易让病菌侵入。

  误区四:用洗手盆洗手

  很多人认为,使用洗手盆洗手,手也能洗干净。其实经过反复洗手后,洗手盆里的水已弄脏了。用脏水洗手,手仍然是脏的,根本达不到洗净手的目的。甚至还有多人合用一盆水洗手,那手被污染的程度就更为严重。

  误区五:洗手后用毛巾干手

  洗手后应自然干燥或用一次性纸巾擦干。最好不要使用毛巾,因毛巾容易潜藏病菌,易使洗净的双手沾染病菌,更不要用公共毛巾。

  误区六:晾完衣服不洗手

  脏衣服和洗衣机里面的细菌,会在洗涤过程中沾染到衣物上。晾衣服的过程中,双手很可能沾上这些细菌,衣物经过紫外线照射最终能达到消毒目的,手却常常被忽视。

  正确洗手的七个步骤

  第一步:洗手掌。流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓。

  第二步:洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。

  第三步:洗掌侧指缝。掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。

  第四步:洗指背。弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。

  第五步:洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。

  第六步:洗指尖。弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。

  第七步:洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂,双手交换进行。

  哪些情况下应该洗手?

  1、准备食物,接触生肉等;

  2、饭(进食)前便后,吃药之前;

  3、接触钱币之后;

  4、接触别人之后,尤其去医院或接触病人后(前);

  5、做完扫除工作之后、处理垃圾;

  6、户外运动、作业、购物后;

  7、在室外玩耍沾染了脏东西之后;

  8、接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后;

  9、抱孩子之前,尤其是接触过传染物品的,更要经过消毒,反复洗;

  10、接触宠物后。

  本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创,转载时务请注明出处。

  作者: 吕芮光

【编辑】:李静
【责任编辑】:姜美
【宁夏手机报订阅:移动/联通/电信用户分别发送短信nxp到10658000/10655899/10628889】
宁夏日报报业集团 宁夏新传媒有限公司 Copyright 2000-2018 NXNEWS.NET All Rights Reserved
地址:宁夏银川市兴庆区中山南街47号宁夏日报新闻大厦 邮编:750001 新闻热线:0951-5029811 传真:0951-5029812  合作洽谈:0951-6031787
互联网新闻信息服务许可证号:6412017001 国家广电总局信息网络传播视听节目许可证:2908244号
新闻出版总署互联网出版许可证:新出网证(宁)002号 公安网监备案编号:宁公网安备 64010402000050号
工信部ICP备案编号:宁ICP备0500661号 增值电信业务经营许可证编号:宁B2-20060004
法律顾问:言成律师事务所 法律顾问:言成律师事务所 鹿璐 电话:13369511100,15109519190
今期东方心经马报图_六合彩特码资料_黄大仙心水资料